ESTĒTISKĀ VINGROŠANA meitenēm

Nodarbības ir bez maksas un notiks 2x nedēļā

Otrdien un Piektdien
6 – 8 g.v. 15:00 – 16:20
8 – 10 g.v. 16:20 – 17:40

Trenere: Viktorija Karjagina–Ilstere, 26836669

Estētiskā grupu vingrošana ir komandu sporta veids, kas  pamatojas uz stilizētām, dabiskām ķermeņa kustībām. Sporta viedā liela nozīme ir tādām fiziskajām kvalitātēm,  kā, lokanība, līdzsvars, ātrums, spēks, koordinācija un mūzikas ritma izjūta. Sporta veida kompozīcija raksturojas ar vienotību – gan komandas, gan ķermeņa kustību (viļņi, svingi, līdzsvari, lēcieni, deju soļi u. c. tiek parādīti plūstošā , dabiskā un  estētikā formā). Sacensību komandas sastāvā piedalās 6 – 10 meitenes, kuras veic kompozīciju mūzikas pavadībā.
Estētiskā grupu vingrošana palīdz novērst mācību radīto emocionālo stresu, nogurumu, labi trenē sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu, uzlabo vispārējo fizisko sagatavotību.