Mākslinieciskās jaunrades centrsPraktiskās estētikas skola

Peldēšana

 

Mūsu skolas baseinā notiek bērnu peldētapmācība (baseina izmērs: 1,4 x 4 x 8m)

Sporta centra vadītāja: Kristīne Mazure, tālrunis: 67474144, e-pasts: kmazure@edu.riga.lv

Pieņemšanas laiki: P. 08:00 – 10:00, T. 13:00 – 15:00


 

 

 



Pieteikšanās uz peldētapmācību pie treneriem T. Dibinas (27173241); G. Ozoliņas (27061159) un Ž. Smorigo (25354715) š.g.


Pieteikšanās uz peldētapmācību pie treneriem K. Mazures (29186924) un E. Jundes


AUDZEKNU DROSIBAS NOTEIKUMI

IEKSEJIE KARTIBAS NOTEIKUMI APMEKLETAJIEM

PELDBASEINA IEKSEJAS KARTIBAS NOTEIKUMI


 

MJC “Praktiskās estētikas skola” mazajā peldbaseinā tiek organizētas peldētapmācības bērniem jau no trīs gadu vecuma līdz astoņiem gadiem. Visas nodarbības ir licencētas un tiek īstenotas profesionālu un pieredzējuša treneru vadībā.

Mēs atrodamies Rīgā, Pļavniekos A. Saharova iela 35.

Peldēšana ir pārvietošanās veids ūdenī. Tajā netiek izmantota mākslīga palīdzība. Ir pierādīts, ka peldēšana harmoniski attīsta cilvēka organismu. Palielinās muskuļu masa, muskuļi kļūst spēcīgāki un elastīgi, zūd lielais tauku slānis, nostiprinās sirds un asinsvadu sistēma, nomierinoši tiek ietekmēta nervu sistēma, normalizēts elpošanas kustības, attīrītas ādas pora. Ūdens mehāniskās un termiskās iedarbības rezultātā peldētāja āda kļūst gluda un plastiska. Peldēšana ir  labi attīstīta un nostiprina elpošanas sistēmu. Tāpēc peldēšana ir viena no svarīgākajām dzīves prasmēm un to apgūt nekad nav par vēlu.

Programmas mērķis:

Sekmēt ikvienam pirmskolas vecuma bērnam nodarboties ar regulārām fiziskām aktivitātēm, radīt izpratni par veselīgu dzīves veida nozīmi un apzināt savu sasniegumu vērtību. Rosināt patstāvīgu interesei par peldēšanas sportu, izjust prieku par savu darbu nodarbībā. Veidot godīgu attieksmi citam pret citu un ievērot godīgas spēles noteikumu ievērošanu.

Programmas īstenošanas mērķi:

  • Veicināt veselības nostiprināšanu un organisma norūdīšanu;
  • Attīstīt speciālās fiziskās īpašības;
  • Radīt priekštatu par personīgās higiēnas nozīmi;
  • Harmoniski nostiprināt ķermeņu muskulatūru, saglabājot pareizu stāju;
  • Iepazīstināt izglītojamos ar treniņu procesa iedarbību uz organismu;
  • Disciplinēt un veidot ieradumu un stabilu interesi par sistemātiskām nodarbībām;
  • Radīt prieku par savām iegūtajām zināšanām, un savu darbu stundā;
  • Mazināt negatīvo tendenču iedarbību, veicināt brīvā laika lietderīgu izmantošanu.

Programmas īstenošanas uzdevumi:

  • Sporta ētikas kodeksa apgūšana;
  • Drošības noteikumu ievērošanu peldbaseinā, ūdenī un tā tuvumā;
  • Vispārattīstošie vingrinājumi ar dažādu peldēšanas inventāru;
  • Vispārattīstošie vingrinājumi bez inventāra;
  • Visu peldēšanas veidu imitācijas vingrinājumi pie peldbaseina ar un bez inventāra;
  • Visu peldēšanas veidu tehnikas pilnveide.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 atbildes uz “Peldēšana”

  1. Vineta saka:

    Labdien. Kā var pieteikt 7gadīgu dēlu uz peldēšanas apmācībām, bez priekšzināšanām. Kādos laikos notiek nodarbības un kāda cena?

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *