Kāpšanas sporta programma piedāvā bērniem un jauniešiem iespēju pakāpeniski apgūt klinšu kāpšanas pamatus un attīstīt savas fiziskās un mentālās spējas drošā un motivējošā vidē. Nodarbības ir pielāgotas dažādām vecuma grupām (8–11 un 11–18 gadi), ņemot vērā dalībnieku fizisko attīstību, kustību koordināciju un iepriekšējo pieredzi.

Treniņos galvenā uzmanība tiek pievērsta pareizai kustību tehnikai, līdzsvaram, spēkam, izturībai un problēmu risināšanas prasmēm. Audzēkņi apgūst, kā efektīvi izmantot ķermeņa svaru, kā plānot kustību secību un kā droši strādāt gan individuāli, gan komandā. Līdzās praktiskajām nodarbībām tiek sniegti arī ieskati kāpšanas sporta kultūrā, sacensību formātos un sportiskās ētikas pamatos.

Drošība ir neatņemama programmas sastāvdaļa. Visi treniņi notiek uz sertificētām kāpšanas sienām, izmantojot profesionālu ekipējumu. Audzēkņi tiek sistemātiski apmācīti drošības procedūrās, tostarp drošināšanā, kritienu kontrolē un ekipējuma pārbaudē. Treniņu laikā skolotājs pastāvīgi uzrauga dalībniekus, nodrošinot gan fizisku, gan psiholoģisku drošību.

Nodarbības ir bez maksas, nodarbību laikus skatīt šeit.

Pedagoga e-pasts: atuce@edu.riga.lv